Yeni Araştırma: Her Gün 2 Litre Su İçmek Fazla Olabilir
Seher Alp
1 min read
Yeni yapılan bir araştırma, günde 2 litre su tüketiminin ‘fazla’ olabileceğini ortaya koydu. Bilim insanlarına göre 1,5-1,8 litre arası su içmek bir insan için yeterli.
İskoçya’da Aberdeen Üniversitesi’nden araştırmacılar günde iki litre su içmenin genellikle ihtiyaç duyulandan fazla olduğunu söylüyor.
Aberdeen Üniversitesi’ndeki araştırmacılara göre, önceki araştırmalarda veriler doğru toplanmadı. BBC’nin aktardığına göre, bu yanlışlık günlük tüketilen gıda miktarının daha düşük gösterilmesinden kaynaklı.
Bilim insanlarına göre, günde içilmesi gereken su miktarı vücudun ihtiyaç duyduğu su miktarı anlamına gelmiyor. İnsanlar, su ihtiyacının bir kısmını gıdalardan karşılıyor. Bilim insanları, günde ortalama 1,5-1,8 litre su içmeyi tavsiye ediyor.
