Egzersiz, kanserin tekrarlamasını önlemede ‘ilaçlardan daha etkili’ olabilir

Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) tarafından Chicago’da yapılan bir toplantıda sunulan ve New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, ABD, Birleşik Krallık, Fransa, Kanada ve Avustralya’da tedavi sonrası düzenli egzersiz yapmanın kanser geri dönüşünü ilaçlardan daha etkili bir şekilde engelleyebileceği ortaya çıktı. Yapılan araştırmaya göre egzersizin ölüm riskini yüzde 37, yeni veya tekrarlayan tümör riskini ise yüzde 28 oranında azalttığı belirlendi.

14 yıl süren bir araştırma, kolon kanseri hastaları üzerinde yürütüldü ve tedavi sonrasında kişiye özel bir egzersiz programına katılan hastaların hayatta kalma oranlarının belirgin şekilde arttığını gösterdi. Hastalar, haftada üç ila dört kez 45-60 dakikalık yürüyüş veya benzeri fiziksel aktiviteleri kişisel antrenörler eşliğinde gerçekleştirdi. ASCO Medikal Direktörü Dr. Julie Gralow, çalışmanın, egzersizin birçok ilaca kıyasla daha etkili ve yan etkisiz bir seçenek olduğunu gösterdiğini belirtti.

Araştırmada, 889 kolon kanseri hastası iki gruba ayrıldı: Bir grup sadece sağlıklı yaşam bilgileri içeren bir broşür aldı, diğer grup ise üç yıl boyunca bir egzersiz programına dahil edildi. Beş yılın sonunda egzersiz yapan grubun tekrarlayan veya yeni kanser geliştirme riskinin yüzde 28 daha düşük olduğu tespit edildi. Sekiz yıl sonra ise ölüm riskinin yüzde 37 daha az olduğu belirlendi.

Uzmanlar, araştırmanın doğrudan kolon kanserine odaklanmasına rağmen, benzer faydaların diğer kanser türleri için de geçerli olabileceğini söylüyor. Yale Üniversitesi’nden Dr. Pamela Kunz, bu tür etkili bir müdahalenin daha geniş kitlelere ulaşmasının kaçınılmaz olduğunu belirtti.

İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) Tıbbi Direktörü Prof. Stephen Powis de “Bu çığır açıcı bulgular, ameliyat ve tedavi sonrası kişiye özel egzersiz planlarının hayat kurtarıcı olabileceğini gösteriyor ancak egzersizin her hasta için uygun olmadığını, mutlaka bir doktora danışılması gerektiğini” vurguladı.

Related Posts

13 kez aynı hareketi tekrarlayan kadın kör kaldı

Plajda eğlence amacıyla art arda 13 kez takla atan 19 yaşındaki kadın, geçici körlük yaşadı.

Acil servislerde yoğunluk arttı: Sıcak hava kalbi zorluyor

İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sedat Yanturalı, ülkeyi etkisi altına alan sıcak hava nedeniyle “güneş çarpması, bayılma, sıvı ve tuz kaybı” gibi nedenlerle acil servislere başvuran hasta sayısının arttığını söyledi.

Keneyi çıplak elle çıkarttı: Kabusu yaşadı!

Cenaze için gittiği Sivas’ta keneye maruz kalan 17 yaşındaki Eyüp Can Karapınar, İstanbul’a döndükten sonra Kırım Kongo Kanamalı Ateşi teşhisiyle yoğun bakımda tedavi altına alındı. Zorlu süreci atlatan genç, “Her şey sıfırdan başlamış gibi” derken, uzmanlar çıplak elle kene çıkarılmaması konusunda uyardı.

Güneşten faydalanmanın altın kuralları

Kontrollü ve bilinçli şekilde güneşten faydalanmanın cilt sağlığını korumada etkili olduğunu belirten Deri ve Zührevi Hastalıkları (Dermatoloji) Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nazmi Geyik, “Doğru zamanlama, kısa süreli maruziyet ve cilt tipine uygun yaklaşım ile güneşten fayda sağlamak mümkündür” dedi.

Karın Şişliği Nasıl Geçer?

Karın şişkinliğine karşı 7 çözüm. Uzmanlar, karın şişliği yaşayan kişiler için uygulanması kolay 7 öneride bulundu. 

O hastalıklara sahip kişilerde depresyon riski 2 kat daha fazla

Yeni yayımlanan geniş kapsamlı bir araştırma, otoimmün rahatsızlıkların sadece bedensel değil, aynı zamanda ruhsal sağlığı da ciddi şekilde etkileyebileceğini ortaya koydu.